每天训练三小时 长沙女孩跳健美操“跳”进了清华校园

　　跳健美操进了大学校园

从小接触健美操，每天下完第八节课训练3个小时

7月23日，长沙市一中，将入读清华大学的简乐凡。图/记者吴琳红实习生邓晓娇

潇湘晨报长沙讯　在一次初中参加的健美操比赛中，简乐凡的出色表现被长沙市一中教练郭莎莎看中。高中进入长沙市一中健美操校队之后，简乐凡更是如鱼得水，取得了一连串的好成绩。今年1月，她通过了清华大学高水平运动员的资格认定，只需要达到低于当地一本线20分即可被录取，7月23日高考成绩公布，简乐凡成绩超过要求分数54分，将如愿入读清华大学。

简乐凡很小开始接触健美操，因为很喜欢这项动感十足、充满韵律的运动，一直坚持了下来。初中一次比赛中，郭教练看中了简乐凡，希望她高中能加入长沙市一中健美操队。进入高中之后，简乐凡不负众望，每次出征都能取得不错的成绩。2018年，她参加在厦门举行的全国健美操冠军赛，拿到了三人操年龄二组第六名。这个成绩让她获得了高水平运动员资格，今年1月份她顺利通过了清华大学高水平运动员考试。

能获得这个机会，背后的付出也是超乎常人想象的。每天下完第八节课，别的同学开始自习，简乐凡则走进训练室，雷打不动地训练三个小时。晚上8点结束训练后，再去教室上晚自习课。因为十分自律，简乐凡的文化成绩一直也很好，保持在年级前100名，是大家眼中的“体霸”加“学霸”。

作为健美操运动员，保持体型也很重要。平时都必须控制饮食，隔一段时间才能由教练发一次零食。每次“法定零食日”发吃的最有趣，平常大家被束缚的胃，终于可以放肆一把。小到一块巧克力，大到一顿出乎意料的海底捞，每个人都展现“英雄本色”，毫不客气。但平时大家都会因为紧紧管住嘴，不会贪吃零食。“女孩子都很喜欢吃零食，但为了健美操运动，我看着同学在我面前吃也不会参加。”简乐凡说。

能进入清华大学自然是件开心的事情，但更让简乐凡开心的是能继续参加健美操这项运动。

潇湘晨报记者 沈颢 通讯员 程萃 江晓华